朱莉亚是一个健身教练，她貌美如花，身材姣好。唯一的遗憾是，30岁了，还没有男朋友。她在公园里开办了宝贝训练营，专门帮助孕妇及新生儿妈妈恢复身材。菲尔和格温是一对夫妻，格温也参加训练营，并且为朱莉亚的另一半操碎了心。单亲爸爸斯科特带着刚生下来的女儿马蒂申请加入宝贝训练营，斯科特还有一个7岁的女儿夏洛特，妻子在怀马蒂的同时，患上了癌症，生下马蒂就去世了。他告诉朱莉亚，自己很想找一个保姆能帮帮自己。格温立马替朱莉亚答应下来，从此朱莉亚就去帮格温照顾两个女儿。
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